Yearly Archives: 2015

Descubre la Causa real del estrés y la solución.

Lo que nos hace sufrir, lo que nos estresa, no es el dolor, no es la perdida, no es no tener dinero, no es no tener trabajo, no es no conseguir lo que queremos, no es no estar con la

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El Valor De No Saber

Autor del texto: Gonzalo Brito , Red Mindfulness“La gente que sabe exactamente para dónde va, es la que nunca descubre nada, porque se da lo que llamo la obsesión del punto fijo: estoy aquí y tengo que llegar allá, y en consecuencia,

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Los profesores de la Univ. de Massachusetts por primera vez en España

POR PRIMERA VEZ EN ESPAÑA, EL PRIMER CURSO DE PRACTICUM EN MBSR OFICIAL POR LOS PROFESORES DE LA UNIVERSIDAD DE MASSACHUSETTS (Florence Meleo-Meyer y Rob Smith) CON LA AYUDA DE UNOS DE LOS PRINCIPALES PROFESORES DE MBSR DE ESPAÑA.  

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Mindfulness mejora el Sexo

Por Jeremy Adam Smith | 17 de julio 2015 Ilustraciones por Julia Rothman Si la atención plena nos puede hacer más feliz, más saludable y más compasivo (es decir, si la balsa de la investigación científica actual es que se cree), ¿qué

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Aliviar el dolor crónico con Mindfulness

  Un estudio reciente demuestra que la reducción del estrés basado en Mindfulness (MBSR) es eficaz en el alivio de los síntomas de dolor. Por Mindful.org | 24 de agosto 2015 Demostración de cuerpo meditación exploración, modificado con cojines para mayor comodidad. Crédito

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CHARLAS ORIENTATIVAS GRATUITAS

18, 23, 26 de Enero 2018
Lugar: Casa de Espiritualidad de las Hermanas de la Caridad, en Son Roca, Palma (Carrer Rev. Gabriel Bestard, 3 A- 07011 Son Roca), en frente de la Iglesia de Son Roca.
Acceso fácil (5 mins de Son Moix). Parking propio en frente de la Casa de Espiritualidad.

2018 Próximos Programas MBSR de Reducción del Estrés basado en Mindfulness

Próximos Programas MBSR 2018 de 8 semanas (9 sesiones):
8 sesiones de 19.00 a 21.45 hrs más 1 día intensivo, empiezan el 6 o 7 de Febrero 2018 (según la clase que eliges) (ver "Próximos Programas").

Precio del Programa: 380€, incluye grabaciones MP3 de ejercicios de Mindfulness, Meditación y Yoga, Planes de entrenamiento semanal, resumen de las sesiones, certificado, más seguimiento personal por email. Único programa MBSR acreditado en Mallorca por la Universidad de Massachusetts.

Este programa tiene una duración de 30 horas.

Si quieres apuntarte al próximo curso, envía por favor un email: institutmindfulness@gmail.com. Estos cursos suelen llenarse rápido, Plazas limitadas.

Contacto

institutmindfulness@gmail.com
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